大家好~我是峰峰爸
为了能够让宝宝拥有好的睡眠，爸妈们也是煞费苦心了。
宝宝出生后，妈妈们也要面对这样的事实，自己的幸福也是跟宝宝的睡眠息息相关的，只有宝宝拥有好的睡眠，自己才能睡好觉。
不少妈妈都说，自从当妈之后就没有一天是能够睡好的。
为了能够让宝宝睡好觉，也有很多家长煞费苦心，给宝宝“睡眠训练”。
但是，对于小月龄宝宝来说，睡眠训练是捷径还是一种伤害呢？
峰爸也咨询了心理学家，分析也是一定影响的，家长们莫大意。
这几种训练方式，可能对于小月龄宝宝来说，是一种伤害，别不当回事。
一：强制自主入睡
0-3个月的时候，安全感是没有完全建立的，同样也很依赖陪护人。
很多妈妈为了让宝宝自主入睡，就开始训练宝宝自主入睡，到点宝宝睡觉就让宝宝自己躺在床上，哭也不管。
这样的做法，对宝宝的伤害是很大的。
宝宝有需求入睡，没有及时的安抚入睡，也会让宝宝错过入睡的时间，导致宝宝闹觉出现。
除此之外，宝宝没有获得安全感的时候也会不停的哭闹，造成心理恐惧。
长期如此，对宝宝的心理健康发展有影响，可能会产生自卑、自闭、恐惧的心理，这对宝宝的影响也极大。
也会让宝宝性格变得懦弱。
除此之外，宝宝自主入睡的习惯不但没有养成，反而对宝宝来说是一种伤害，妈妈们也要得到重视。
二：强制纠正睡眠时间
宝宝出生之后，睡眠时间都是很紊乱的，尤其是昼夜颠倒的情况，这让妈妈也感觉到无法淡定。
宝宝睡眠没有规律，昼夜颠倒，想睡就睡觉，也让无数妈妈感觉到无奈。
因此，也有很多妈妈强制在纠正。
白天不让睡，让宝宝夜里睡。这样的做法对宝宝来说也是一种伤害。
当宝宝错过了入睡的时间，也会导致宝宝产生闹觉的情况，不但没有调整睡眠作息时间，反而会因为睡眠不足，导致宝宝发育迟缓。
睡眠不足，宝宝体内的生长激素分泌也是不足的，也对宝宝的成长发育会带来影响。
在宝宝出生的时候，睡眠质量就一直是很差的，妈妈们也要面对这样的事实。
为了能够让宝宝拥有好的睡眠，也应该要建立独立的安全感，这是宝宝自主入睡的“秘籍”，可以准备安抚巾、安抚被，固定睡眠用品。
除此之外，也要注重睡眠深度的培养，适当的提升运动量，提升宝宝每次睡眠的时间，提升睡眠深度，也有利于提升宝宝夜里的睡眠质量。
宝宝的睡眠，是需要时间调整的，而不是超前训练的，如果超前训练、纠正也是一种伤害。
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发布于：广东